10.5 km | 01:03:53 | 06:05/km日期: 2015-04-15 18:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 07'01" / 07'07" / 08'25" / 14'33" / 05'23" / 06'04" / 05'11" / 05'56" / 05'46" / 05'54" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+02'02") | 497 / 10497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.19 km 
ASICS NIMBUS 16 累積 :
1112.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'07" | 00:14'08" |
| 3 | 08'25" | 00:22'33" |
| 4 | 14'33" | 00:37'06" |
| 5 | 05'23" | 00:42'29" |
| 6 | 06'04" | 00:48'33" |
| 7 | 05'11" | 00:53'44" |
| 8 | 05'56" | 00:59'40" |
| 9 | 05'46" | 01:05'26" |
| 10 | 05'54" | 01:11'20" |
| 10.5 | 07'13" | 01:14'56" |
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