10.3 km | 01:00:30 | 05:52/km日期: 2021-09-06 19:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 01'44" / 05'58" / 05'51" / 05'51" / 05'55" / 05'53" / 05'50" / 05'49" / 05'48" / 08'00" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'19") | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
238.47 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
890.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'44" | 00:01'44" |
| 2 | 05'58" | 00:07'42" |
| 3 | 05'51" | 00:13'33" |
| 4 | 05'51" | 00:19'24" |
| 5 | 05'55" | 00:25'19" |
| 6 | 05'53" | 00:31'12" |
| 7 | 05'50" | 00:37'02" |
| 8 | 05'49" | 00:42'51" |
| 9 | 05'48" | 00:48'39" |
| 10 | 08'00" | 00:56'39" |
| 10.3 | 06'05" | 00:58'29" |
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