葉欣欣 2015/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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13.1 km | 01:10:59 | 05:26/km

日期: 2015-04-15 15:38 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 40%

Pace: 06'48" / 05'03" / 05'06" / 05'09" / 05'03" / 05'30" / 05'15" / 05'41" / 05'27" / 05'20" / 05'25" / 05'24" / 05'19" / 09'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 146.22 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Chris, 麻油雞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'03"	00:11'51"
3	05'06"	00:16'57"
4	05'09"	00:22'06"
5	05'03"	00:27'09"
6	05'30"	00:32'39"
7	05'15"	00:37'54"
8	05'41"	00:43'35"
9	05'27"	00:49'02"
10	05'20"	00:54'22"
11	05'25"	00:59'47"
12	05'24"	01:05'11"
13	05'19"	01:10'30"
13.1	08'37"	01:10'58"

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