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大仁
新北市
ID 5890
220 位追隨者
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大仁
全馬
|
07:07:18
|
10:07/km
|
第16馬
2015鳳凰谷馬拉松(螢火蟲季)
官方成績
日期
2015-04-12
成績
07:07:18
總名次
1376 / 1900
分組名次
437 / 575
平均速度
10:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'59")
00:42'59" (+03'01")
01:38'23" (+09'08")
10 km
(01:38'23")
00:55'24" (+15'26")
15 km
(02:18'31")
00:40'08" (+00'10")
01:29'15"
20 km
(03:07'38")
00:49'07" (+09'09")
25 km
(04:01'02")
00:53'24" (+13'26")
01:33'22" (+04'07")
30 km
(04:41'00")
00:39'58"
35 km
(05:33'49")
00:52'49" (+12'51")
01:42'25" (+13'10")
40 km
(06:23'25")
00:49'36" (+09'38")
Finish
(07:07:18)
日期:
2015-04-12 06:35
-
總爬升:
1203 m
-
卡路里:
3855 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'18"
(08'18")
08'15" (+02'25")
1004 / 1004
2
10'35"
(18'53")
10'26" (+04'36")
1012 / 2017
3
05'52"
(24'45")
05'51" (+00'01")
1001 / 3019
4
07'54"
(32'39")
07'47" (+01'57")
1013 / 4033
5
10'40"
(43'19")
10'36" (+04'46")
1005 / 5038
展開計圈分析
6
07'43"
(51'02")
07'35" (+01'45")
1015 / 6054
7
17'10"
(01:08'12")
16'54" (+11'04")
1015 / 7069
8
12'26"
(01:20'38")
12'15" (+06'25")
1014 / 8083
9
11'00"
(01:31'38")
10'53" (+05'03")
1010 / 9093
10
07'35"
(01:39'13")
07'30" (+01'40")
1009 / 10102
11
11'45"
(01:50'58")
11'40" (+05'50")
1007 / 11109
12
05'53"
(01:56'51")
05'50"
1007 / 12117
13
09'58"
(02:06'49")
09'54" (+04'04")
1006 / 13124
14
06'01"
(02:12'50")
05'56" (+00'06")
1011 / 14136
15
06'37"
(02:19'27")
06'33" (+00'43")
1009 / 15145
16
07'06"
(02:26'33")
07'02" (+01'12")
1008 / 16153
17
11'57"
(02:38'30")
11'53" (+06'03")
1005 / 17159
18
08'06"
(02:46'36")
08'00" (+02'10")
1011 / 18170
19
11'36"
(02:58'12")
11'27" (+05'37")
1012 / 19183
20
12'57"
(03:11'09")
12'47" (+06'57")
1012 / 20195
21
12'28"
(03:23'37")
12'20" (+06'30")
1010 / 21205
22
09'49"
(03:33'26")
09'41" (+03'51")
1012 / 22218
23
09'34"
(03:43'00")
09'29" (+03'39")
1007 / 23225
24
11'20"
(03:54'20")
11'10" (+05'20")
1013 / 24239
25
08'19"
(04:02'39")
08'18" (+02'28")
1001 / 25241
26
06'45"
(04:09'24")
06'42" (+00'52")
1005 / 26247
27
06'59"
(04:16'23")
06'53" (+01'03")
1013 / 27260
28
06'54"
(04:23'17")
06'50" (+01'00")
1007 / 28268
29
10'55"
(04:34'12")
10'54" (+05'04")
1001 / 29269
30
11'21"
(04:45'33")
11'08" (+05'18")
1018 / 30288
31
10'59"
(04:56'32")
10'52" (+05'02")
1009 / 31297
32
07'11"
(05:03'43")
07'08" (+01'18")
1006 / 32304
33
11'22"
(05:15'05")
11'18" (+05'28")
1004 / 33308
34
10'55"
(05:26'00")
10'50" (+05'00")
1007 / 34315
35
11'05"
(05:37'05")
10'54" (+05'04")
1016 / 35332
36
13'19"
(05:50'24")
13'13" (+07'23")
1007 / 36339
37
11'43"
(06:02'07")
11'35" (+05'45")
1010 / 37349
38
07'36"
(06:09'43")
07'30" (+01'40")
1011 / 38361
39
08'35"
(06:18'18")
08'29" (+02'39")
1009 / 39371
40
08'47"
(06:27'05")
08'41" (+02'51")
1009 / 40381
41
08'27"
(06:35'32")
08'22" (+02'32")
1008 / 41389
42
10'30"
(06:46'02")
10'23" (+04'33")
1010 / 42400
43
10'12"
(06:56'14")
10'06" (+04'16")
1008 / 43408
44
10'03"
(07:06'17")
09'58" (+04'08")
1007 / 44416
賽前宣言:
4月累積里程 :
172.89 km
XT 上傳
| 9 years ago
kimweng
,
胡忠延
和其他
6
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'18"
00:08'18"
2
10'27"
00:18'45"
3
05'52"
00:24'37"
4
07'47"
00:32'24"
5
10'35"
00:42'59"
6
07'35"
00:50'34"
7
16'40"
01:07'14"
8
12'40"
01:19'54"
9
11'09"
01:31'03"
10
07'20"
01:38'23"
11
11'52"
01:50'15"
12
06'04"
01:56'19"
13
09'56"
02:06'15"
14
05'46"
02:12'01"
15
06'30"
02:18'31"
16
07'10"
02:25'41"
17
11'02"
02:36'43"
18
08'25"
02:45'08"
19
09'42"
02:54'50"
20
12'48"
03:07'38"
21
13'44"
03:21'22"
22
10'00"
03:31'22"
23
09'06"
03:40'28"
24
10'41"
03:51'09"
25
09'53"
04:01'02"
26
06'44"
04:07'46"
27
07'00"
04:14'46"
28
06'43"
04:21'29"
29
10'40"
04:32'09"
30
08'51"
04:41'00"
31
12'12"
04:53'12"
32
07'53"
05:01'05"
33
11'03"
05:12'08"
34
10'11"
05:22'19"
35
11'30"
05:33'49"
36
12'43"
05:46'32"
37
12'05"
05:58'37"
38
08'11"
06:06'48"
39
08'35"
06:15'23"
40
08'02"
06:23'25"
41
08'38"
06:32'03"
42
09'27"
06:41'30"
43
10'25"
06:51'55"
44
10'34"
07:02'29"
44.2
31'43"
07:07'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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王聖欣
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7.2 km
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Inna Chang
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
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randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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Inna Chang
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