4.0 km | 00:19:58 | 04:58/km日期: 2021-09-06 06:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'30" / 05'06" / 05'58" / 07'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'04" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'06" | 00:10'36" |
| 3 | 05'58" | 00:16'34" |
| 4 | 07'43" | 00:24'17" |
| 4.0 | 03'45" | 00:24'19" |
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