6.0 km | 00:34:27 | 05:43/km日期: 2021-09-05 19:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6348 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 05'40" / 05'42" / 05'34" / 05'35" / 05'27" / 41'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 1000 | 179 / 93 |
2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2001 | 184 / 93 |
3 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 3001 | 185 / 94 |
4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4001 | 185 / 95 |
5 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 5002 | 185 / 95 |
6 | | 05'31" | 1000 / 6003 | 185 / 97 |
7 | | 07'51" (+02'20") | 10 / 6013 | 168 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'40" | 00:11'34" |
3 | 05'42" | 00:17'16" |
4 | 05'34" | 00:22'50" |
5 | 05'35" | 00:28'25" |
6 | 05'27" | 00:33'52" |
6.0 | 41'39" | 00:34'27" |