6.3 km | 01:41:21 | 16:09/km日期: 2021-09-05 16:45 - 平均心率: 77 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 14'53" / 13'51" / 14'25" / 16'08" / 17'28" / 14'35" / 33'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'52" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'07" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'27" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'35" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 33'19" (+19'28") | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 785.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 13'51" | 00:28'44" |
| 3 | 14'25" | 00:43'09" |
| 4 | 16'08" | 00:59'17" |
| 5 | 17'28" | 01:16'45" |
| 6 | 14'35" | 01:31'20" |
| 6.3 | 33'40" | 01:40'28" |
展開計圈分析
留言 
