7.0 km | 00:39:26 | 05:36/km日期: 2021-09-05 17:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'52" / 13'20" / 05'50" / 05'17" / 05'21" / 05'12" / 04'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'50") | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 13'20" | 00:21'12" |
| 3 | 05'50" | 00:27'02" |
| 4 | 05'17" | 00:32'19" |
| 5 | 05'21" | 00:37'40" |
| 6 | 05'12" | 00:42'52" |
| 7 | 04'57" | 00:47'49" |
| 7.0 | 07'02" | 00:48'04" |
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