6.1 km | 00:34:47 | 05:44/km日期: 2021-09-05 07:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'06" / 06'07" / 05'47" / 05'44" / 05'29" / 05'17" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'30") | 658 / 658 |
2 | | 06'08" (+00'38") | 667 / 1326 |
3 | | 06'04" (+00'34") | 681 / 2008 |
4 | | 05'47" (+00'17") | 686 / 2694 |
5 | | 05'53" (+00'23") | 690 / 3385 |
6 | | 05'38" (+00'08") | 687 / 4072 |
7 | | 05'30" | 691 / 4763 |
8 | | 05'31" (+00'01") | 692 / 5455 |
9 | | 04'59" | 604 / 6060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
241.17 km 夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'07" | 00:12'13" |
3 | 05'47" | 00:18'00" |
4 | 05'44" | 00:23'44" |
5 | 05'29" | 00:29'13" |
6 | 05'17" | 00:34'30" |
6.1 | 04'57" | 00:34'48" |