林世忠 2021/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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8.4 km | 01:00:16 | 07:09/km

日期: 2021-09-05 05:43 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'25" / 07'18" / 07'02" / 07'10" / 06'54" / 07'27" / 07'19" / 06'51" / 06'44" /

基本訓練

9月累積里程 : 372.94 km

鱷魚玫紅1氣墊拖鞋累積 : 2707.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Sean Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'18"	00:14'43"
3	07'02"	00:21'45"
4	07'10"	00:28'55"
5	06'54"	00:35'49"
6	07'27"	00:43'16"
7	07'19"	00:50'35"
8	06'51"	00:57'26"
8.4	06'49"	01:00'12"

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