3.0 km | 00:20:28 | 06:47/km日期: 2021-09-04 06:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3596 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'20" / 05'20" / 08'49" / 98'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 1000 | 166 / 108 |
| 2 | | 05'21" | 1002 / 2002 | 171 / 108 |
| 3 | | 09'29" (+04'08") | 1000 / 3003 | 183 / 57 |
| 4 | | 26'40" (+21'19") | 2 / 3005 | 210 / 17 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 08'49" | 00:19'29" |
| 3.0 | 163'53" | 00:20'28" |
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