10.8 km | 01:41:41 | 09:24/km日期: 2021-09-04 04:49 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'51" / 09'18" / 09'09" / 09'28" / 08'53" / 09'12" / 09'18" / 09'05" / 09'30" / 09'19" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'30" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'19" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'47" (+01'54") | 800 / 10800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 571.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'18" | 00:19'09" |
| 3 | 09'09" | 00:28'18" |
| 4 | 09'28" | 00:37'46" |
| 5 | 08'53" | 00:46'39" |
| 6 | 09'12" | 00:55'51" |
| 7 | 09'18" | 01:05'09" |
| 8 | 09'05" | 01:14'14" |
| 9 | 09'30" | 01:23'44" |
| 10 | 09'19" | 01:33'03" |
| 10.8 | 10'47" | 01:41'41" |
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