6.8 km | 00:49:18 | 07:17/km日期: 2021-06-15 20:12 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 7826 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'30" / 07'00" / 06'07" / 06'46" / 10'02" / 06'41" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 1000 | 164 / 92 |
| 2 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 2000 | 166 / 84 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3001 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 4002 | 163 / 91 |
| 5 | | 10'16" (+04'01") | 1000 / 5002 | 126 / 77 |
| 6 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 6003 | 178 / 82 |
| 7 | | 07'14" (+00'59") | 762 / 6765 | 159 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'00" | 00:13'30" |
| 3 | 06'07" | 00:19'37" |
| 4 | 06'46" | 00:26'23" |
| 5 | 10'02" | 00:36'25" |
| 6 | 06'41" | 00:43'06" |
| 6.8 | 08'05" | 00:49'18" |
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