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8.1 km | 00:50:47 | 06:18/km 日期: 2015-04-13 20:45 - 地點: 新北市市立體育場外圍正逆向跑 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% Pace: 06'00" / 06'04" / 06'01" / 06'01" / 06'08" / 06'41" / 06'32" / 06'38" / 11'40" /
本週回歸平日運動訓練..不過因為剛開始恢復..加上沒有賽事訓練故訓練量都減低一些..避免腳傷又復發..不過也因為停了好幾個禮拜沒練習跑..所以跑起來還是保守些比較保險些. 4月累積里程 : 65.36 km ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 1084.9 km XT 上傳 | 9 years ago Chandler JJ 和 Arlen 說推 · 留言
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