8.1 km | 00:48:33 | 05:59/km日期: 2021-09-03 05:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'53" / 05'56" / 05'59" / 05'52" / 06'00" / 05'59" / 06'04" / 06'11" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'19") | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 05'59" | 00:17'48" |
| 4 | 05'52" | 00:23'40" |
| 5 | 06'00" | 00:29'40" |
| 6 | 05'59" | 00:35'39" |
| 7 | 06'04" | 00:41'43" |
| 8 | 06'11" | 00:47'54" |
| 8.1 | 06'17" | 00:48'35" |
留言 
展開計圈分析
