10.0 km | 00:55:45 | 05:34/km日期: 2021-09-02 05:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'51" / 05'27" / 06'39" / 05'28" / 05'08" / 06'27" / 05'24" / 05'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 291.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 05'51" | 00:18'01" |
| 4 | 05'27" | 00:23'28" |
| 5 | 06'39" | 00:30'07" |
| 6 | 05'28" | 00:35'35" |
| 7 | 05'08" | 00:40'43" |
| 8 | 06'27" | 00:47'10" |
| 9 | 05'24" | 00:52'34" |
| 10 | 05'16" | 00:57'50" |
| 10.0 | 04'38" | 00:57'54" |
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