5.5 km | 00:33:45 | 06:08/km日期: 2021-09-01 20:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'49" / 05'54" / 06'25" / 06'30" / 06'09" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'16") | 489 / 5489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'54" | 00:13'43" |
| 3 | 06'25" | 00:20'08" |
| 4 | 06'30" | 00:26'38" |
| 5 | 06'09" | 00:32'47" |
| 5.5 | 06'03" | 00:35'45" |
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