2.7 km | 00:16:02 | 05:53/km日期: 2021-09-01 19:35 - 平均心率: 171 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'51" / 05'54" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" (+00'13") | 387 / 387 |
| 2 | | 25'29" (+22'24") | 58 / 446 |
| 3 | | 03'14" (+00'09") | 397 / 843 |
| 4 | | 17'16" (+14'11") | 87 / 931 |
| 5 | | 03'05" | 399 / 1330 |
| 6 | | 38'40" (+35'35") | 39 / 1370 |
| 7 | | 03'18" (+00'13") | 397 / 1767 |
| 8 | | 18'22" (+15'17") | 82 / 1849 |
| 9 | | 03'34" (+00'29") | 400 / 2250 |
| 10 | | 30'22" (+27'17") | 49 / 2300 |
| 11 | | 03'33" (+00'28") | 399 / 2699 |
| 12 | | 19'37" (+16'32") | 25 / 2725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'54" | 00:11'45" |
| 2.7 | 05'58" | 00:16'05" |
展開計圈分析
留言 
