ChenGui Chen 2015/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

ChenGui Chen 高雄
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9.4 km | 00:54:12 | 05:44/km

日期: 2015-04-11 19:21 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 07'51" / 05'44" / 05'54" / 05'50" / 05'58" / 05'47" / 05'28" / 05'52" / 05'48" / 04'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 145.49 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 孫明同和其他 3 人說推

·

孫明同跑很快ㄛ

2015-04-12 22:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	05'44"	00:13'35"
3	05'54"	00:19'29"
4	05'50"	00:25'19"
5	05'58"	00:31'17"
6	05'47"	00:37'04"
7	05'28"	00:42'32"
8	05'52"	00:48'24"
9	05'48"	00:54'12"
9.4	05'01"	00:56'23"

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