4.6 km | 00:31:29 | 06:48/km日期: 2021-08-31 05:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'56" / 06'51" / 06'53" / 07'54" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 483 / 1483 |
| 3 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 2483 |
| 4 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 3483 |
| 5 | | 07'06" (+00'22") | 749 / 4232 |
| 6 | | 06'16" | 396 / 4629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'51" | 00:13'47" |
| 3 | 06'53" | 00:20'40" |
| 4 | 07'54" | 00:28'34" |
| 4.6 | 11'04" | 00:35'32" |
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