4.1 km | 00:50:21 | 12:14/km日期: 2021-08-30 20:14 - 平均心率: 103 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'05" / 11'49" / 12'00" / 11'50" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+00'10") | 114 / 4114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 11'49" | 00:24'54" |
| 3 | 12'00" | 00:36'54" |
| 4 | 11'50" | 00:48'44" |
| 4.1 | 11'58" | 00:50'06" |
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