Ting🏃‍♀️✨ 2021/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ting🏃‍♀️✨ 台中
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Ting🏃‍♀️✨

2.4 km | 00:14:53 | 06:16/km

日期: 2021-08-30 06:55 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'24" / 06'18" / 05'56" /

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基本訓練
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心情：悶悶

依然在左膝微微痛時決定停下來

什麼時候來看醫生

骨科？

8月累積里程 : 38.81 km

mizuno wave rider 25 累積 : 526.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

頭蚊子叮, 陳皮和其他 8 人說推

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觀看另 3 則留言

劉詰言晚安～新週晨跑運動愉快👍👍👍，疼痛感真的沒有好轉的話，最好還是趕快先看個醫生比較好

2021-08-30 22:56 ·

1 個人推

陳良減量減速、避免跑上下坡、訓練核心！早安☕️

2021-09-04 07:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'18"	00:12'42"
2.4	06'01"	00:14'54"

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