7.0 km | 00:41:40 | 05:56/km日期: 2021-08-30 05:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'50" / 06'14" / 07'06" / 05'46" / 05'30" / 07'01" / 05'09" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 267.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'14" | 00:13'04" |
| 3 | 07'06" | 00:20'10" |
| 4 | 05'46" | 00:25'56" |
| 5 | 05'30" | 00:31'26" |
| 6 | 07'01" | 00:38'27" |
| 7 | 05'09" | 00:43'36" |
| 7.0 | 04'25" | 00:43'42" |
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