6.6 km | 00:56:51 | 08:38/km日期: 2021-08-29 19:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'09" / 08'54" / 08'58" / 10'57" / 08'25" / 08'32" / 09'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'54" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'57" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'38" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'31" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'01" (+00'52") | 582 / 6582 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 11.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 08'54" | 00:17'03" |
3 | 08'58" | 00:26'01" |
4 | 10'57" | 00:36'58" |
5 | 08'25" | 00:45'23" |
6 | 08'32" | 00:53'55" |
6.6 | 09'00" | 00:59'10" |