5.0 km | 00:35:13 | 07:01/km日期: 2021-08-29 10:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'58" / 06'39" / 06'51" / 07'42" / 07'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
10.03 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37鴛鴦 累積 :
325.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'39" | 00:13'37" |
| 3 | 06'51" | 00:20'28" |
| 4 | 07'42" | 00:28'10" |
| 5 | 07'22" | 00:35'32" |
| 5.0 | 05'43" | 00:35'37" |
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