Yen-Mei Ku 2021/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Mei Ku 基隆
ID 367688

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11.3 km | 02:46:33 | 14:47/km

日期: 2021-08-29 05:53 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 12'38" / 12'06" / 11'37" / 14'47" / 13'36" / 12'00" / 12'40" / 11'38" / 12'23" / 14'57" / 13'36" / 94'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 39.79 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	12'06"	00:24'44"
3	11'37"	00:36'21"
4	14'47"	00:51'08"
5	13'36"	01:04'44"
6	12'00"	01:16'44"
7	12'40"	01:29'24"
8	11'38"	01:41'02"
9	12'23"	01:53'25"
10	14'57"	02:08'22"
11	13'36"	02:21'58"
11.3	93'56"	02:46'35"

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