何俊緯 2021/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

何俊緯台東
ID 556430

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5.6 km | 00:38:17 | 06:50/km

日期: 2021-08-29 06:38 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'12" / 06'19" / 06'31" / 06'27" / 06'27" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'07" (+00'45")

996 / 996

2

06'19"

(13'25")

06'22"

990 / 1987

3

06'32"

(19'57")

06'28" (+00'06")

1009 / 2996

4

06'26"

(26'23")

06'27" (+00'05")

996 / 3992

5

06'33"

(32'56")

06'27" (+00'05")

1012 / 5005

6

04'53"

(37'49")

08'15" (+01'53")

591 / 5597

8月累積里程 : 105.83 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 3 years ago

帥哥興-劉嘉興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'19"	00:13'31"
3	06'31"	00:20'02"
4	06'27"	00:26'29"
5	06'27"	00:32'56"
5.6	08'10"	00:37'49"

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