7.5 km | 00:55:51 | 07:25/km日期: 2021-08-27 19:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'02" / 09'22" / 06'58" / 07'27" / 10'23" / 08'57" / 08'32" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'29") | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 09'22" | 00:17'24" |
| 3 | 06'58" | 00:24'22" |
| 4 | 07'27" | 00:31'49" |
| 5 | 10'23" | 00:42'12" |
| 6 | 08'57" | 00:51'09" |
| 7 | 08'32" | 00:59'41" |
| 7.5 | 07'59" | 01:03'55" |
展開計圈分析
留言 
