3.1 km | 00:19:58 | 06:32/km日期: 2021-08-26 20:13 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 3362 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'31" / 06'26" / 06'16" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 1000 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 2001 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'23" | 1001 / 3002 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'49" (+00'26") | 48 / 3051 | 186 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
14.41 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1775.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'26" | 00:12'57" |
| 3 | 06'16" | 00:19'13" |
| 3.1 | 14'33" | 00:19'58" |
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