𣛧森林木 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
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16.4 km | 01:17:19 | 04:42/km

日期: 2015-04-09 21:13 - 卡路里: 1123 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 05'29" / 04'32" / 04'31" / 04'41" / 04'56" / 04'41" / 04'41" / 04'46" / 04'38" / 04'41" / 04'47" / 04'25" / 04'42" / 04'35" / 04'24" / 04'34" / 05'30" /

距離路跑

4月累積里程 : 188.38 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

家芸, chenx2chin 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'32"	00:10'01"
3	04'31"	00:14'32"
4	04'41"	00:19'13"
5	04'56"	00:24'09"
6	04'41"	00:28'50"
7	04'41"	00:33'31"
8	04'46"	00:38'17"
9	04'38"	00:42'55"
10	04'41"	00:47'36"
11	04'47"	00:52'23"
12	04'25"	00:56'48"
13	04'42"	01:01'30"
14	04'35"	01:06'05"
15	04'24"	01:10'29"
16	04'34"	01:15'03"
16.4	05'33"	01:17'22"

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