4.3 km | 00:51:01 | 11:57/km日期: 2021-08-25 19:51 - 平均心率: 168 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'55" / 07'30" / 09'23" / 05'39" / 81'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'50") | 88 / 4088 |
| 6 | | 01:58'58" (+53'20") | 176 / 4264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'30" | 00:14'25" |
| 3 | 09'23" | 00:23'48" |
| 4 | 05'39" | 00:29'27" |
| 4.3 | 81'30" | 00:51'01" |
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