3.8 km | 00:20:07 | 05:16/km日期: 2015-04-05 17:14 - 平均心率: 28 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 04'58" / 05'37" / 05'03" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 998 / 998 |
| 2 | | 05'37" (+00'41") | 1015 / 2013 |
| 3 | | 05'01" (+00'05") | 1005 / 3018 |
| 4 | | 05'17" (+00'21") | 835 / 3853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'37" | 00:10'35" |
| 3 | 05'03" | 00:15'38" |
| 3.8 | 05'28" | 00:20'07" |
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