Tso-yuan Liu 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Tso-yuan Liu 基隆
ID 117727

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10.4 km | 00:48:01 | 04:38/km

日期: 2015-04-09 05:38 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96%

Pace: 04'13" / 04'46" / 04'57" / 05'04" / 04'36" / 04'49" / 04'45" / 04'31" / 04'27" / 04'21" / 04'21" /

4月累積里程 : 202.59 km

XT 上傳 | 9 years ago

Belle 和 Tso-yuan Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'46"	00:08'59"
3	04'57"	00:13'56"
4	05'04"	00:19'00"
5	04'36"	00:23'36"
6	04'49"	00:28'25"
7	04'45"	00:33'10"
8	04'31"	00:37'41"
9	04'27"	00:42'08"
10	04'21"	00:46'29"
10.4	04'21"	00:48'01"

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