3.9 km | 00:25:18 | 06:32/km日期: 2021-08-24 06:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'12" / 07'32" / 07'15" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'09" (+00'59") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'18" (+00'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'11" (+00'01") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'39" (+00'29") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'19" (+00'09") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'17" (+00'07") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'10" | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'24" (+00'14") | 265 / 3865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.38 km 
ASICS SORTIEMAGIC RP5 - white 累積 :
919.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'32" | 00:16'44" |
| 3 | 07'15" | 00:23'59" |
| 3.9 | 08'06" | 00:31'00" |
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