2.2 km | 00:08:37 | 03:59/km日期: 2021-08-24 06:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'04" / 03'56" / 04'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'06" (+00'10") | 392 / 392 |
2 | | 03'59" (+00'03") | 403 / 795 |
3 | | 03'56" | 401 / 1196 |
4 | | 03'57" (+00'01") | 404 / 1601 |
5 | | 03'59" (+00'03") | 403 / 2004 |
6 | | 03'55" | 157 / 2162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
251.19 km 亞瑟士 虎七 累積 :
1397.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'04" | 00:04'04" |
2 | 03'56" | 00:08'00" |
2.2 | 04'00" | 00:08'39" |