ChangMao Liao 2021/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

ChangMao Liao 基隆
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4.3 km | 00:28:16 | 06:33/km

日期: 2021-08-23 18:52 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'53" / 05'04" / 08'03" / 07'01" / 07'15" /

基本訓練

8月累積里程 : 41.47 km

y拖 0 累積 : 382.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'04"	00:10'57"
3	08'03"	00:19'00"
4	07'01"	00:26'01"
4.3	07'13"	00:28'16"

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