7.6 km | 00:45:04 | 05:56/km日期: 2021-08-23 16:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 05'57" / 05'49" / 05'58" / 06'17" / 06'02" / 05'29" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'33") | 590 / 7590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 05'58" | 00:23'51" |
| 5 | 06'17" | 00:30'08" |
| 6 | 06'02" | 00:36'10" |
| 7 | 05'29" | 00:41'39" |
| 7.6 | 06'00" | 00:45'12" |
留言 
展開計圈分析
