2.5 km | 00:43:27 | 17:19/km日期: 2021-08-23 18:08 - 平均心率: 105 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 15'40" / 13'29" / 23'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'17" (+04'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 22'59" (+09'29") | 507 / 2507 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'40" | 00:15'40" |
2 | 13'29" | 00:29'09" |
2.5 | 23'00" | 00:40'49" |