何俊緯 2021/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

何俊緯台東
ID 556430

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5.6 km | 00:37:53 | 06:47/km

日期: 2021-08-23 05:53 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'39" / 06'20" / 06'14" / 05'57" / 06'00" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'34" (+01'37")

994 / 994

2

06'27"

(13'59")

06'24" (+00'27")

1007 / 2002

3

06'09"

(20'08")

06'10" (+00'13")

995 / 2997

4

06'02"

(26'10")

05'57"

1013 / 4011

5

06'00"

(32'10")

06'01" (+00'04")

995 / 5007

6

05'18"

(37'28")

09'18" (+03'21")

569 / 5577

8月累積里程 : 105.83 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 3 years ago

帥哥興-劉嘉興和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'20"	00:13'59"
3	06'14"	00:20'13"
4	05'57"	00:26'10"
5	06'00"	00:32'10"
5.6	09'15"	00:37'28"

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