張倍誠 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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4.1 km | 00:21:43 | 05:17/km

日期: 2015-04-07 20:53 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'00" / 03'48" /

4月累積里程 : 208.94 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 陳國良和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'16"	00:10'40"
3	05'24"	00:16'04"
4	05'00"	00:21'04"
4.1	03'48"	00:21'28"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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成績 : 05:56:41