11.1 km | 01:11:10 | 06:26/km日期: 2021-08-22 07:42 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 12884 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 06'09" / 06'16" / 06'23" / 06'16" / 06'19" / 06'13" / 06'01" / 06'03" / 05'58" / 05'57" / 49'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'32") | 2001 / 2001 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'33" (+00'25") | 2001 / 4003 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 2000 / 6004 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'16" (+00'08") | 2002 / 8006 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'08" | 2001 / 10007 | 184 / 88 |
| 6 | | 06'41" (+00'33") | 1047 / 11054 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 283.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'09" | 00:13'02" |
| 3 | 06'16" | 00:19'18" |
| 4 | 06'23" | 00:25'41" |
| 5 | 06'16" | 00:31'57" |
| 6 | 06'19" | 00:38'16" |
| 7 | 06'13" | 00:44'29" |
| 8 | 06'01" | 00:50'30" |
| 9 | 06'03" | 00:56'33" |
| 10 | 05'58" | 01:02'31" |
| 11 | 05'57" | 01:08'28" |
| 11.1 | 49'05" | 01:11'10" |
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