Alonzo 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Alonzo 高雄
ID 134183

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8.1 km | 00:43:08 | 05:18/km

日期: 2015-04-05 17:47 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'12" / 05'00" / 04'48" / 05'24" / 05'32" / 05'12" / 06'20" / 04'52" / 05'02" /

回家瞎跑，探索新路線.....

4月累積里程 : 41.09 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 942.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

丸子, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'00"	00:10'12"
3	04'48"	00:15'00"
4	05'24"	00:20'24"
5	05'32"	00:25'56"
6	05'12"	00:31'08"
7	06'20"	00:37'28"
8	04'52"	00:42'20"
8.1	05'00"	00:42'56"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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