魏登宇 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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5.2 km | 00:33:11 | 06:21/km

日期: 2015-04-06 20:10 - 地點: 廣勝路 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'54" / 05'29" / 05'56" / 06'44" / 07'38" / 06'47" /

剛開始衝太快，
結果3k後沒力了，
決定先休息一下

4月累積里程 : 101.32 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

品衡(慢慢蛇), 蔡頭和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'29"	00:11'23"
3	05'56"	00:17'19"
4	06'44"	00:24'03"
5	07'38"	00:31'41"
5.2	06'45"	00:33'11"

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朋友動態

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