5.1 km | 00:32:26 | 06:21/km日期: 2021-08-19 19:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'29" / 06'37" / 06'35" / 06'25" / 05'36" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'09") | 1900 / 1900 |
| 2 | | 06'29" | 1900 / 3800 |
| 3 | | 05'44" | 1303 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'37" | 00:13'06" |
| 3 | 06'35" | 00:19'41" |
| 4 | 06'25" | 00:26'06" |
| 5 | 05'36" | 00:31'42" |
| 5.1 | 05'27" | 00:32'16" |
留言 
