chioulih 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

chioulih 彰化
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10.4 km | 01:06:07 | 06:20/km

日期: 2015-03-31 19:53 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 06'02" / 06'01" / 06'08" / 06'15" / 06'20" / 06'16" / 06'10" / 06'32" / 06'49" / 06'52" / 06'33" /

3月累積里程 : 87.85 km

Asics tartherzeal TS 2 累積 : 1475.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

康志嘉, 楊瓊華和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'01"	00:12'03"
3	06'08"	00:18'11"
4	06'15"	00:24'26"
5	06'20"	00:30'46"
6	06'16"	00:37'02"
7	06'10"	00:43'12"
8	06'32"	00:49'44"
9	06'49"	00:56'33"
10	06'52"	01:03'25"
10.4	06'32"	01:06'07"

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