13.5 km | 01:27:04 | 06:26/km日期: 2015-04-06 09:30 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'23" / 06'38" / 06'17" / 06'32" / 06'18" / 06'26" / 06'25" / 06'17" / 06'23" / 06'18" / 06'35" / 06'35" / 06'30" / 06'23" /
基本訓練
梁靜茹 -- 寧夏
胡夏 -- 那些年
梁靜茹 -- 給從前的愛
張惠妹 -- 如果你也聽說
張惠妹 -- 你好不好
Christina Perri -- A Thousand Years
徐佳瑩 -- 明天的事情
張惠妹 -- 就是我想你
張惠妹 -- 不要亂說
楊丞琳 -- 匿名的好友
梁靜茹 -- 純真
張惠妹 -- 勇敢
張惠妹 -- A級娛樂
張惠妹 -- 了不起
張惠妹 -- 掉了
張惠妹 -- 彩虹
張惠妹 -- 相愛後動物感傷
張惠妹 -- 薇多莉亞的秘密
Ellie Goulding -- How Long Will I Love You (Bonus Track)
張惠妹 -- 也許明天
Coldplay -- Miracles
4月累積里程 : 67.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'38" | 00:13'01" |
3 | 06'17" | 00:19'18" |
4 | 06'32" | 00:25'50" |
5 | 06'18" | 00:32'08" |
6 | 06'26" | 00:38'34" |
7 | 06'25" | 00:44'59" |
8 | 06'17" | 00:51'16" |
9 | 06'23" | 00:57'39" |
10 | 06'18" | 01:03'57" |
11 | 06'35" | 01:10'32" |
12 | 06'35" | 01:17'07" |
13 | 06'30" | 01:23'37" |
13.5 | 06'46" | 01:27'00" |