10.2 km | 00:55:42 | 05:28/km日期: 2021-08-17 18:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'35" / 05'42" / 05'23" / 05'29" / 05'27" / 05'35" / 05'36" / 04'44" / 05'40" / 05'37" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" (+00'28") | 180 / 10180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 418.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'42" | 00:11'17" |
| 3 | 05'23" | 00:16'40" |
| 4 | 05'29" | 00:22'09" |
| 5 | 05'27" | 00:27'36" |
| 6 | 05'35" | 00:33'11" |
| 7 | 05'36" | 00:38'47" |
| 8 | 04'44" | 00:43'31" |
| 9 | 05'40" | 00:49'11" |
| 10 | 05'37" | 00:54'48" |
| 10.2 | 05'09" | 00:55'44" |
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