Kenny Chou 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Chou 桃園
ID 183829

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12.1 km | 01:19:51 | 06:36/km

日期: 2015-04-06 05:29 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'09" / 06'17" / 06'12" / 06'12" / 06'35" / 06'04" / 06'30" / 06'49" / 06'35" / 06'37" / 06'50" / 07'24" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'04" (+01'00")

991 / 991

2

06'25"

(13'26")

06'19" (+00'15")

1015 / 2006

3

06'08"

(19'34")

06'11" (+00'07")

990 / 2997

4

06'16"

(25'50")

06'11" (+00'07")

1011 / 4008

5

06'35"

(32'25")

06'33" (+00'29")

1002 / 5011

展開計圈分析

桃園

Kenny Chou

·

4月累積里程 : 168.16 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 9 years ago

廖ㄟ, Brandon 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'17"	00:13'26"
3	06'12"	00:19'38"
4	06'12"	00:25'50"
5	06'35"	00:32'25"
6	06'04"	00:38'29"
7	06'30"	00:44'59"
8	06'49"	00:51'48"
9	06'35"	00:58'23"
10	06'37"	01:05'00"
11	06'50"	01:11'50"
12	07'24"	01:19'14"
12.1	06'21"	01:19'51"

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朋友動態

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