Yuchang Chen 2021/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchang Chen 基隆
ID 430171

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6.6 km | 00:36:00 | 05:26/km

日期: 2021-08-17 06:44 - 地點: mush 操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'02" / 05'24" / 05'30" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 06'14" /

基本訓練
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2個月沒跑的操場，一樣熟悉！媽媽醒過來也是一樣熟悉，一定有信心

8月累積里程 : 106.78 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'24"	00:12'26"
3	05'30"	00:17'56"
4	05'24"	00:23'20"
5	05'28"	00:28'48"
6	05'28"	00:34'16"
6.6	06'15"	00:38'08"

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