5.0 km | 00:40:00 | 07:58/km日期: 2021-08-16 18:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 08'13" / 07'47" / 07'25" / 06'30" / 09'58" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'27") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'47" | 00:16'00" |
| 3 | 07'25" | 00:23'25" |
| 4 | 06'30" | 00:29'55" |
| 5 | 09'58" | 00:39'53" |
| 5.0 | 07'17" | 00:40'00" |
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